sportmassages

Een sportmassage is gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Een sportmassage zorgt ervoor dat de afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd, waardoor spieren sneller herstellen.

Verhardingen in de spier, ook wel triggerpoints (of knopen) genoemd, worden veroorzaakt door een ophoping van afvalstoffen in de spier. Triggerpoints kunnen ook veroorzaakt worden door een slechte doorbloeding en/of door overbelasting van de spieren.

 

Een sportmassage zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen, waardoor knopen verminderd worden en spieren losblijven.