Personal training
Personal training is niet alleen 'die stok achter de deur' om te gaan sporten, maar bij personal training maak je ook een investering in jezelf. Kwaliteit staat voorop en mijn doel is om jou de juiste tools te geven, zodat je je doelen kan bereiken, maar uiteindelijk ook in staat bent om zelfstandig te trainen en je doelen te bereiken.
Small Group Trainingen
Vind jij sporten met meerdere mensen toch net iets gezelliger? En wil jij elke week met een fanatieke groep trainen, maar ook onder begeleiding? Elke week biedt Laura Scheepens Personal Training meerdere groepslessen aan. Neem contact op voor meer informatie omtrent de onderstaande dagen en tijden.
Dag | Tijd
| Training |
Maandag | 17.00 - 18.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 19.30 - 20.30 20.00 - 21.00 | Kracht Kracht Circuit Boksen Circuit |
Dinsdag | 17.30 - 18.30 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 | Kracht Circuit Circuit |
Woensdag | 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 | Boksen Circuit Circuit |
Donderdag | 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 | Kracht Kracht |
Vrijdag | 9.30 - 10.30 17.00 - 18.00 | Circuit Kracht |
Zaterdag | 9.30 - 10.30 10.30 - 11.30 | Circuit Circuit |
Zondag | 10.00 - 11.00 | Kracht |
Mylogenics
Heb jij last van aanhoudende pijnklachten? Mylogenics is een nieuwe-, revolutionaire en veel omvattende test- en behandelmethodiek, waarbij het direct boeken van resultaat centraal staat.
Met behulp van een Mylogenics behandeling kunnen 'zwakke schakels' binnen het spier- en zenuwstelsel van een cliënt direct opgespoord en behandeld worden. Hierdoor zorgt deze methode van behandelen vaak voor spectaculaire resultaten.
Klik op de onderstaande link voor meer informatie over Mylogenics.
Online coaching
Geen behoefte aan face-to-face coaching of een trainingstraject? Dat kan, daarom is het ook mogelijk om gebruik te maken van online coaching. Bij online coaching krijg je een voedingsschema en trainingsschema op maat en hebben we wekelijks een contact moment om je vorderingen te bespreken. Aan de hand van het gesprek en de vorderingen, kunnen er vervolgens aanpassingen worden gemaakt om dichter bij de gestelde doelen te komen.
Schema's op maat
Vind je het lastig om te bepalen wat je gedurende de dag moet eten om je doelen te behalen? Of wat nu de juiste manier is om te trainen? Ik kan je hierbij helpen! Voedingsschema's en trainingsschema's, speciaal op maat gemaakt, aan de hand van jouw wensen en doelstellingen!